Kepentingan Susu Untuk Mengelakkan Sembelit

Jika anda mengalami sesak nafas yang berterusan kerana menghidapi penyakit paru-paru kronik anda digalakkan untuk berhenti merokok lakukan senaman secara berkala mengikut kemampuan fizikal anda elakkan dari terdedah kepada udara tercemar dan bahan alahan dan berterusan mengambil ubat-ubatan yang dibekal oleh doktor mengikut arahan. Sumber bijirin berserat tinggi ini juga bagus untuk penghadaman dan mengelakkan sembelit selepas bersalin.

Susu Dan Sihat Minum Susu Untuk Lebih Sihat Portal Myhealth

Makanan Berpantang Sarapan Pagi Dengan Roti Berserat Tinggi.

. Untuk mendapatkan segala kebaikan penyusuan susu ibu anda digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya sehingga bayi berumur 6 bulan dan diteruskan sehingga bayi berumur 2 tahun. Selain makan nasi untuk hidangan utama makanan berpantang anda boleh mengamalkan pengambilan roti berserat tinggi untuk sarapan atau makan pagi. Pemberian susu ibu sepenuhnya bermaksud bayi tidak diberi makanan atau minuman tambahan yang lain selain daripada susu ibu.

Susu Dan Sihat Minum Susu Untuk Lebih Sihat Portal Myhealth

Susu Dan Sihat Minum Susu Untuk Lebih Sihat Portal Myhealth

Antara Kebaikan Susu Ibu De Botani Clinic Facebook

Kepentingan Vitamin B Dari Sumber Susu Susu Penuh Krim Puremil